Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Kananmuna, kuoreton, annos 55g | 83g | 118kcal | 10.3g | 0.2g | 8.5g | 0g | |
Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen | 23g | 7.4kcal | 0.7g | 1.1g | 0g | 0g | |
Suola, annos 3g | 3.8g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Mustapippuri | 1.5g | 4.2kcal | 0.2g | 0.6g | 0g | 0.4g | |
Lihapulla (teollinen) | 38g | 93kcal | 9.3g | 5.6g | 5.7g | 0.8g | |
Oliiviöljy | 10g | 90kcal | 0g | 0g | 10.1g | 0g | |
Sipuli (kuorittu) | 38g | 10kcal | 0.5g | 1.8g | 0.1g | 0.6g | |
Annoskoko tuplana | 392g | 646kcal | 42g | 18.6g | 48.8g | 3.6g | |
Valittu annoskoko | 196g | 323kcal | 21g | 9.3g | 24.4g | 1.8g | |
Annoskoko puolitettuna | 98g | 161kcal | 10.5g | 4.7g | 12.2g | 0.9g | |
Arvot/100g | 100g | 165kcal | 10.7g | 4.7g | 12.5g | 0.9g |