Hedelmäsekoitussalaatti
Valuta mangoviipaleiden mehu pois, muut laitetaan liemineen, omena kuutioina.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 261 grammaa
Nunju
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 261 grammaa
Nunju
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Peach halves (Del monte), annos 100g | 60g | 21kcal | 0.4g | 4.6g | 0.1g | 0.1g | |
| Mandariinilohkot mehussa (Rainbow), annos 87.5g | 45g | 20kcal | 0.3g | 5g | 0g | 0g | |
| Ananasmurskaa ananasmehussa (Rainbow) 1 purkki 227/140g | 34g | 20kcal | 0.1g | 5.1g | 0g | 0.5g | |
| Mangoviipaleet sokeriliemessä (Rainbow), purkissa 225g mangoa | 34g | 20kcal | 0g | 5.1g | 0g | 0g | |
| Banaani, punnittu kuorineen | 23g | 13kcal | 0.2g | 2.8g | 0.1g | 0.3g | |
| Annoskoko tuplana | 391g | 191kcal | 2g | 45.2g | 0.4g | 1.8g | |
| Valittu annoskoko | 196g | 95kcal | 1g | 22.6g | 0.2g | 0.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 98g | 48kcal | 0.5g | 11.3g | 0.1g | 0.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 49kcal | 0.5g | 11.5g | 0.1g | 0.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu