Thaikeitto
Kattilaan vesi, thaikeitto, vihannekset, nuudelit, sitruunamehu ja inkivääri raaste.
Paista kana erikseen ja lisää sitten keittoon.
Vettä voi lisäillä tarvittaessa.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 174 grammaa
Jadas
Paista kana erikseen ja lisää sitten keittoon.
Vettä voi lisäillä tarvittaessa.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 174 grammaa
Jadas
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Thaikeitto (nuudeleilla) (Kelda), annos 325g | 61g | 52kcal | 1.2g | 5.8g | 2.4g | 0g | |
| Vesi | 47g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Wokkivihannekset thai pakaste | 38g | 15kcal | 0.6g | 3g | 0.1g | 1.3g | |
| Kana | 38g | 71kcal | 7.6g | 0g | 4.5g | 0g | |
| Kokojyvänuudeli, Blue Dragon | 5.6g | 18kcal | 0.7g | 3.5g | 0.1g | 0.4g | |
| Täysmehu, sitruunatäysmehu, laimentamaton | 3.7g | 0.8kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Inkivääri, tuore, silputtu | 3.7g | 3kcal | 0.1g | 0.7g | 0g | 0.1g | |
| Annoskoko tuplana | 391g | 318kcal | 20.4g | 26.2g | 14.2g | 3.6g | |
| Valittu annoskoko | 196g | 159kcal | 10.2g | 13.1g | 7.1g | 1.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 98g | 80kcal | 5.1g | 6.6g | 3.6g | 0.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 81kcal | 5.2g | 6.7g | 3.6g | 0.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu