Palautusjuoma (Whey-80, maitojauhe, kaakaojauhe)

Ainekset shakeriin aamusella ja liikunnan jälkeen 3dl vettä kaveriksi
-> valmis hyvänmakuinen palautusjuoma

Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 61 grammaa

Janeo
AineksetMääräEnergiaPHRK
Maitojauhe, rasvaton, 1 dl768g2765kcal268.8g399.4g7.7g0g
Oboy original kaakaojuomajauhe224g829kcal8.5g183.7g6g0g
Whey-80 (Star nutrition), annos 30g704g2781kcal535g28.2g59.8g0g
Malto6 (Fast), annos 40g256g973kcal0g240.6g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana3904g14694kcal1624.6g1703.8g147g0g
Valittu annoskoko1952g7347kcal812.3g851.9g73.5g0g
Annoskoko puolitettuna976g3674kcal406.2g426g36.8g0g
Arvot/100g100g376kcal41.6g43.6g3.8g0g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=223045