Avokadolevite
Kaikki vaa sekasi ja leivän päälle namnam
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 61 grammaa
Lorale
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 61 grammaa
Lorale
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Avokado, kuorittu, kivetön | 807g | 1599kcal | 21.2g | 6.2g | 156.5g | 54g | |
| Raejuusto rasvaton, maustamaton 0,3% (Valio) 200 g purkki | 1129g | 734kcal | 146.8g | 23.7g | 3.4g | 0g | |
| Sitruunanamehu, puristettu, tuore | 16g | 4kcal | 0g | 1.5g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 3904g | 4673kcal | 336g | 62.8g | 319.8g | 108g | |
| Valittu annoskoko | 1952g | 2337kcal | 168g | 31.4g | 159.9g | 54g | |
| Annoskoko puolitettuna | 976g | 1168kcal | 84g | 15.7g | 80g | 27g | |
| Arvot/100g | 100g | 120kcal | 8.6g | 1.6g | 8.2g | 2.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu