Dasilva Kana-Aurakastike
Rakuunalla maustaminen antaa mukavan maun.
Muuten suola-mustapippuri riittävä.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 224 grammaa
Dasilva
Muuten suola-mustapippuri riittävä.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 224 grammaa
Dasilva
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Rypsiöljy | 3.3g | 29kcal | 0g | 0g | 3.3g | 0g | |
| Filesuikale broileri (Atria), annos 300g | 66g | 72kcal | 15.1g | 0g | 1.4g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 29g | 7.7kcal | 0.4g | 1.4g | 0.1g | 0.5g | |
| Ananaspaloja omassa mehussaan Del Monte 137 g g | 22g | 15kcal | 0.1g | 3.4g | 0g | 0g | |
| Flora kevyt ruoka 7% | 55g | 47kcal | 0.5g | 2.5g | 3.8g | 0g | |
| Aurajuusto | 22g | 75kcal | 4.4g | 0g | 6.4g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 392g | 490kcal | 41g | 14.6g | 30g | 1g | |
| Valittu annoskoko | 196g | 245kcal | 20.5g | 7.3g | 15g | 0.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 98g | 123kcal | 10.3g | 3.7g | 7.5g | 0.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 125kcal | 10.5g | 3.7g | 7.7g | 0.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu