Fajita-kana
Sekoita vesi ja mausteseos, lisää fajita-sekoitus.
Kanat uunivuokaan ja kastike päälle.
Nam! Ps. Kanojen alle voit laittaa esim.
vihanneksia kypsymään
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 196 grammaa
Josefine
Kanat uunivuokaan ja kastike päälle.
Nam! Ps. Kanojen alle voit laittaa esim.
vihanneksia kypsymään
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 196 grammaa
Josefine
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kariniemen kananpojan Fileepihvi, maustamaton | 125g | 123kcal | 27.5g | 0g | 1.3g | 0g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 25g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Fajita-mausteseos (Pirkka), annos 35g | 8.8g | 29kcal | 1.1g | 3.9g | 1.1g | 0g | |
| Valio creme fraiche hyla 150 g | 38g | 105kcal | 0.9g | 1.3g | 10.5g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 393g | 513kcal | 59g | 10.4g | 25.8g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 196g | 256kcal | 29.5g | 5.2g | 12.9g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 98g | 128kcal | 14.8g | 2.6g | 6.5g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 131kcal | 15g | 2.6g | 6.6g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu