Minuuttisuklaamuffinssi
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kananmuna kuoreton | 83g | 118kcal | 10.3g | 0.2g | 8.5g | 0g | |
| Hasselpähkinäjauhe meira (Meira), annos 70g | 9g | 5.5kcal | 1.3g | 0.3g | 5.4g | 0g | |
| Kaakaojauhe, tumma sokeriton (Green&black´s), annos 3g | 9g | 32kcal | 2.1g | 1.2g | 2g | 2.6g | |
| Soijajauho vähärasvainen | 45g | 176kcal | 20.4g | 12.8g | 3.2g | 6.5g | |
| Oivariini, 80 normaalisuolainen | 45g | 324kcal | 0.4g | 0.4g | 36g | 0g | |
| Stevia neste vanilja (Naturals), annos 1g | 6g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 393g | 1309kcal | 69g | 29.8g | 110.2g | 18.2g | |
| Valittu annoskoko | 197g | 655kcal | 34.5g | 14.9g | 55.1g | 9.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 98g | 327kcal | 17.3g | 7.5g | 27.6g | 4.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 333kcal | 17.6g | 7.6g | 28g | 4.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu