Mexican Chicken

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Kariniemen kananpojan Fileepihvi hunajamarinadissa		133g	176kcal	25.2g	0.9g	8g	0g
Valkosipuli		4g	4.3kcal	0.3g	0.7g	0g	0.1g
Paprika vihreä		7g	1.5kcal	0.1g	0.2g	0g	0.1g
Punasipuli, kuorittu, 100g		30g	8.1kcal	0.4g	1.4g	0.1g	0.5g
Porkkana, keskikokoinen 65g		16g	4.5kcal	0.1g	1g	0g	0.4g
Oliiviöljy		7g	62kcal	0g	0g	7g	0g
	Annoskoko tuplana	393g	513kcal	52.2g	8.4g	30.2g	2.2g
	Valittu annoskoko	197g	257kcal	26.1g	4.2g	15.1g	1.1g
	Annoskoko puolitettuna	98g	128kcal	13.1g	2.1g	7.6g	0.6g
	Arvot/100g	100g	130kcal	13.3g	2.1g	7.7g	0.6g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu