Cashew-leipäjuusto-jääsalaatti
Pilko vihannekset, revi salaatti mukaan, lisää cashew-pähkinät kokonaisina, paloittele leipäjuusto kuutioiksi ja sekoita.
Lisää maun mukaan laadukasta balsamiviinietikkaa!
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 225 grammaa
Instantkarma
Lisää maun mukaan laadukasta balsamiviinietikkaa!
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 225 grammaa
Instantkarma
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jääsalaatti. (Vihreäkeiju), annos 25g | 7.3g | 0.7kcal | 0.1g | 0.1g | 0g | 0.1g | |
| Leipäjuusto (Juustoportti), annos 220g | 32g | 93kcal | 5.8g | 1g | 7.1g | 0g | |
| Tomaatti | 73g | 17kcal | 0.4g | 2.5g | 0.2g | 1g | |
| Paprika punainen | 34g | 10kcal | 0.3g | 1.5g | 0.1g | 0.6g | |
| Kurkku | 37g | 4kcal | 0.2g | 0.5g | 0g | 0.3g | |
| Cashew pähkinä Rainbow suolattu | 15g | 83kcal | 1.9g | 5.8g | 5.8g | 0.5g | |
| Annoskoko tuplana | 394g | 414kcal | 17.4g | 22.8g | 26.4g | 5g | |
| Valittu annoskoko | 197g | 207kcal | 8.7g | 11.4g | 13.2g | 2.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 99g | 104kcal | 4.4g | 5.7g | 6.6g | 1.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 105kcal | 4.4g | 5.8g | 6.7g | 1.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu