Kirjolohikiusaus
Kirjolohisuikaleet voideltuun uunivuokaan, päälle pussillinen peruna-sipulisekoitusta, mausteeksi suolaa, sitruunapippuria ja tilliä.
Ruokakerma tasaisesti perunoiden päälle ja vuoka uuniin keskitasolle, 225 astetta, noin 50min.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1050 grammaa
Ankki83
Ruokakerma tasaisesti perunoiden päälle ja vuoka uuniin keskitasolle, 225 astetta, noin 50min.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1050 grammaa
Ankki83
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kirjolohisuikaleet, Teriyaki-maustettu (Apetit) | 56g | 101kcal | 6.9g | 5.2g | 5.6g | 0g | |
| Apetit perunasipulisekoitus | 94g | 64kcal | 1.5g | 14g | 0.1g | 0g | |
| Flora kevyt ruoka 7% | 47g | 40kcal | 0.5g | 2.1g | 3.3g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 394g | 410kcal | 17.8g | 42.6g | 18g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 197g | 205kcal | 8.9g | 21.3g | 9g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 99g | 103kcal | 4.5g | 10.7g | 4.5g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 104kcal | 4.5g | 10.8g | 4.6g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu