Mansikka-mustikkasoppa
Keitä vesi ja lisää jäiset mansikat ja mustikat siihen.
Lisää perunajauho-vesiluios ja sekoita tasaiseksi.
Mausta sokerilla.
Reseptistä tulee n. 12 annosta ja yksi annos painaa n. 196 grammaa
Ropelli65
Lisää perunajauho-vesiluios ja sekoita tasaiseksi.
Mausta sokerilla.
Reseptistä tulee n. 12 annosta ja yksi annos painaa n. 196 grammaa
Ropelli65
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Mansikka | 334g | 155kcal | 1.7g | 28g | 0.7g | 6.3g | |
| Mustikka metsä- | 225g | 99kcal | 1.1g | 14.4g | 1.4g | 7.4g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 1251g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Sokeri | 92g | 372kcal | 0g | 91.7g | 0g | 0g | |
| Perunajauho / -suurimo perunatärkkelys | 58g | 196kcal | 0g | 47.6g | 0g | 0.8g | |
| Annoskoko tuplana | 3920g | 1644kcal | 5.6g | 363.4g | 4.2g | 29g | |
| Valittu annoskoko | 1960g | 822kcal | 2.8g | 181.7g | 2.1g | 14.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 980g | 411kcal | 1.4g | 90.9g | 1.1g | 7.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 42kcal | 0.1g | 9.3g | 0.1g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu