Kanapata
Lisäksi mausteita...
Inkivääriä, suolaa, mustapippuria, valkosipulia, pizzamaustetta, currya, korianteria
Reseptistä tulee n. 7 annosta ja yksi annos painaa n. 140 grammaa
Mamiusmaus
Inkivääriä, suolaa, mustapippuria, valkosipulia, pizzamaustetta, currya, korianteria
Reseptistä tulee n. 7 annosta ja yksi annos painaa n. 140 grammaa
Mamiusmaus
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Broilerin fileesuikaleet, pehmeän pippurinen (Atria), annos 200g | 1256g | 1759kcal | 201g | 41.5g | 84.2g | 3.8g | |
| Paprika punainen | 156g | 46kcal | 1.5g | 7g | 0.6g | 3g | |
| Sipuli (kuorittu) | 60g | 16kcal | 0.8g | 2.9g | 0.1g | 1g | |
| Kookosmaito | 489g | 1017kcal | 9.9g | 13.7g | 104.2g | 2.4g | |
| Annoskoko tuplana | 3920g | 5675kcal | 426.4g | 130.2g | 378.2g | 20.4g | |
| Valittu annoskoko | 1960g | 2838kcal | 213.2g | 65.1g | 189.1g | 10.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 980g | 1419kcal | 106.6g | 32.6g | 94.6g | 5.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 145kcal | 10.9g | 3.3g | 9.6g | 0.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu