Kasvislisäke

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Bataatti, kuorittu, keitetty, suolaa		1040g	838kcal	16.3g	174.2g	0.5g	31.1g
Kesäkurpitsa, tuore		480g	82kcal	2.9g	12g	1.9g	3.4g
Sipuli		440g	133kcal	5.5g	21.1g	0.9g	7.5g
	Annoskoko tuplana	3920g	2105kcal	49.4g	414.6g	6.6g	84g
	Valittu annoskoko	1960g	1052kcal	24.7g	207.3g	3.3g	42g
	Annoskoko puolitettuna	980g	526kcal	12.4g	103.7g	1.7g	21g
	Arvot/100g	100g	54kcal	1.3g	10.6g	0.2g	2.1g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu