Lihapullat fibrex
Turvota sokerijuurikas vedessä ja sekoita kaikki ainekset keskenään
Reseptistä tulee n. 7 annosta ja yksi annos painaa n. 109 grammaa
Myp
Reseptistä tulee n. 7 annosta ja yksi annos painaa n. 109 grammaa
Myp
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Sokerijuurikaskuitu (Fibrex), annos 100g | 129g | 77kcal | 11.6g | 7.1g | 0.6g | 94.2g | |
| Sipuli (kuorittu) | 129g | 35kcal | 1.7g | 6.2g | 0.3g | 2.2g | |
| Kananmuna kuoreton | 142g | 203kcal | 17.7g | 0.4g | 14.6g | 0g | |
| Vesi | 516g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Atria kevyt jauheliha | 1033g | 1756kcal | 196.2g | 0g | 103.3g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 13g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 3924g | 4141kcal | 454.4g | 27.4g | 237.6g | 192.8g | |
| Valittu annoskoko | 1962g | 2070kcal | 227.2g | 13.7g | 118.8g | 96.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 981g | 1035kcal | 113.6g | 6.9g | 59.4g | 48.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 106kcal | 11.6g | 0.7g | 6.1g | 4.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu