Möttöset
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kanamuna kuoreton, annos 100g | 1000g | 1420kcal | 125g | 3g | 103g | 0g | |
| Kerma , kuohukerma, rasvaa 35 % | 125g | 413kcal | 2.5g | 3.8g | 43.8g | 0g | |
| Paprika, punainen | 50g | 13kcal | 0.4g | 2.3g | 0.2g | 1g | |
| Apetina välimerellinen juusto (Arla), annos 200g | 500g | 1225kcal | 70g | 12.5g | 100g | 0g | |
| Juustoraaste X-tra | 250g | 750kcal | 57.5g | 0g | 57.5g | 0g | |
| Kuidukas, kolmen viljan leseseos (Myllyn paras) | 38g | 96kcal | 6.2g | 12.8g | 2.3g | 11.3g | |
| Annoskoko tuplana | 3925g | 7832kcal | 523.2g | 68.8g | 613.6g | 24.6g | |
| Valittu annoskoko | 1963g | 3916kcal | 261.6g | 34.4g | 306.8g | 12.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 981g | 1958kcal | 130.8g | 17.2g | 153.4g | 6.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 200kcal | 13.3g | 1.8g | 15.6g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu