Pellavansiemenleipä koneella
Mittaa nesteet leipäkoneen kulhoon.
Sitten kuiva-aineet ja hiiva päällimmäiseksi.
Ajasta tai käynnistä koneesi ohjelman mukaan.
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 123 grammaa
Amaikki
Sitten kuiva-aineet ja hiiva päällimmäiseksi.
Ajasta tai käynnistä koneesi ohjelman mukaan.
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 123 grammaa
Amaikki
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kuivahiiva, annos 11g | 10g | 35kcal | 4.3g | 3.8g | 0.6g | 0g | |
| Puolikarkea vehnäjauho (Rainbow), annos 100g | 360g | 1259kcal | 46.8g | 251.8g | 7.6g | 0g | |
| Sämpyläjauho, lidl | 719g | 2590kcal | 93.5g | 503.6g | 18g | 21.6g | |
| Pellavansiemen kokonainen/rouhe | 64g | 207kcal | 18.5g | 4.5g | 12.8g | 19.6g | |
| Ruokasuola jodioitu | 13g | 0.3kcal | 0.1g | 0g | 0g | 0g | |
| Siirappi | 51g | 154kcal | 0.1g | 37.9g | 0g | 0g | |
| Oliiviöljy (ekstra-neitsytoliiviöljy) (Rainbow), annos 10g | 32g | 288kcal | 0g | 0g | 32g | 0g | |
| Vesi | 719g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 3936g | 9065kcal | 326.6g | 1603.2g | 142g | 82.4g | |
| Valittu annoskoko | 1968g | 4532kcal | 163.3g | 801.6g | 71g | 41.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 984g | 2266kcal | 81.7g | 400.8g | 35.5g | 20.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 230kcal | 8.3g | 40.7g | 3.6g | 2.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu