Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Soijarouhe, tumma, 30g | 28g | 91kcal | 14.1g | 8.4g | 0.1g | 1.5g | |
Suola, annos 3g | 0.9g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Sipuli (kuorittu) | 19g | 5.1kcal | 0.2g | 0.9g | 0g | 0.3g | |
Porkkana, keskikokoinen 65g | 12g | 3.4kcal | 0.1g | 0.7g | 0g | 0.3g | |
Valkosipuli | 1g | 1.1kcal | 0.1g | 0.2g | 0g | 0g | |
Oliiviöljy | 2.6g | 23kcal | 0g | 0g | 2.6g | 0g | |
Tomaattimurska | 38g | 11kcal | 0.2g | 2g | 0.1g | 0.7g | |
Soijakastike | 1.7g | 1kcal | 0.1g | 0.2g | 0g | 0g | |
Basilika, kuivattu | 0.2g | 0.5kcal | 0g | 0g | 0g | 0.1g | |
Mustapippuri | 0.4g | 1kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0.1g | |
Paprikajauhe | 0.2g | 0.6kcal | 0g | 0g | 0g | 0.1g | |
Vesi, vesijohtovesi | 94g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 394g | 275kcal | 29.6g | 25g | 5.6g | 6.2g | |
Valittu annoskoko | 197g | 138kcal | 14.8g | 12.5g | 2.8g | 3.1g | |
Annoskoko puolitettuna | 99g | 69kcal | 7.4g | 6.3g | 1.4g | 1.6g | |
Arvot/100g | 100g | 70kcal | 7.5g | 6.3g | 1.4g | 1.6g |