Mangopirtelö

1. Riko jäisiä mangokuutioita hieman blenderissä.

2. Lisää joukkoon mehumaito ja maitorahka.

3. Sekoita blenderissä, kunnes jouma on rakenteeltaan pirtelön omaista.

Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 263 grammaa

Justice
AineksetMääräEnergiaPHRK
Gefilus mehumaito mango-vanilja (Valio), annos 200g94g45kcal0.7g11.3g0g0g
Maitorahka, pehmeä rasvaton 0,3% (Valio), annos 250g47g28kcal4.7g2g0.1g0g
Mangokuutio (pirkka), pakaste, 300g56g38kcal0.3g8.5g0.2g1.2g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana395g222kcal11.4g43.6g0.6g2.4g
Valittu annoskoko197g111kcal5.7g21.8g0.3g1.2g
Annoskoko puolitettuna99g56kcal2.9g10.9g0.2g0.6g
Arvot/100g100g56kcal2.9g11g0.2g0.6g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=446617