Pyrytuulian paastokeitto 8.6.2015
357 g porkkana
208 g peruna
432 g varsiselleri
341 g mukulaselleri
466 g vettä
suolaa
107 kcal 451 gramman annoksessa
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 451 grammaa
Pyrytuulia
208 g peruna
432 g varsiselleri
341 g mukulaselleri
466 g vettä
suolaa
107 kcal 451 gramman annoksessa
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 451 grammaa
Pyrytuulia
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Porkkana | 39g | 13kcal | 0.2g | 2.2g | 0.1g | 1g | |
| Peruna, vanha, kuorittu | 23g | 17kcal | 0.4g | 3.5g | 0g | 0.2g | |
| Varsiselleri, lehtiselleri, raaka | 47g | 5.2kcal | 0.5g | 0.5g | 0.1g | 0.5g | |
| Juuriselleri | 37g | 12kcal | 0.5g | 1.7g | 0.1g | 1.2g | |
| Vesi | 51g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 394g | 94kcal | 3.2g | 15.8g | 0.6g | 5.8g | |
| Valittu annoskoko | 197g | 47kcal | 1.6g | 7.9g | 0.3g | 2.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 99g | 24kcal | 0.8g | 4g | 0.2g | 1.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 24kcal | 0.8g | 4g | 0.2g | 1.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu