Vihreä treenipirtelö

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Pinaatti		28g	3.8kcal	0.5g	0.1g	0.1g	0.4g
Salaatti, jäävuori tuore		28g	2.8kcal	0.3g	0.2g	0.1g	0.3g
Protein vanilla (Sun warrior), annos 21g		12g	39kcal	9g	2.2g	0.6g	0.6g
Soijajogurtti, maustamaton (Alpro soya), annos 125g		70g	35kcal	2.8g	2g	1.6g	0.7g
Soijalesitiini rakeita		2.8g	25kcal	0g	0.2g	2.6g	0g
Tofu silken style (Blue dragon), annos 100g		56g	33kcal	4.3g	1.3g	1.2g	0g
	Annoskoko tuplana	395g	279kcal	33.8g	12g	12.4g	4g
	Valittu annoskoko	197g	140kcal	16.9g	6g	6.2g	2g
	Annoskoko puolitettuna	99g	70kcal	8.5g	3g	3.1g	1g
	Arvot/100g	100g	71kcal	8.6g	3g	3.1g	1g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu