Kastike uuniperunoille by Minde
Kaikki aineet sekaisin kulhossa ja jääkaappiin odottamaan tarjoilua.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 79 grammaa
Upendano
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 79 grammaa
Upendano
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kermaviili, maustamaton (Valio) | 84g | 101kcal | 2.5g | 3.4g | 8.4g | 0g | |
| Valkosipulituorejuusto rasia 200g (Creme bounjour), annos 20g | 84g | 235kcal | 2.5g | 3.8g | 23.5g | 0g | |
| Salaattijuusto 3% apetina classic (Apetina), annos 20g | 21g | 21kcal | 3.8g | 0g | 0.6g | 0g | |
| Aurinkokuivattu tomaatti öljyssä (Royal), annos 20g | 8.4g | 14kcal | 0.5g | 1.4g | 0.8g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 395g | 742kcal | 18.6g | 17.2g | 66.6g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 198g | 371kcal | 9.3g | 8.6g | 33.3g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 99g | 186kcal | 4.7g | 4.3g | 16.7g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 188kcal | 4.7g | 4.4g | 16.9g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu