Joben hottis kaalilisäke
Suolaa, pippuria
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 903 grammaa
Jobelix72
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 903 grammaa
Jobelix72
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Valkokaali keräkaali | 109g | 30kcal | 1.3g | 4.4g | 0.2g | 2.3g | |
| Sipuli (kuorittu) | 76g | 20kcal | 1g | 3.6g | 0.2g | 1.3g | |
| Oliiviöljy | 7.7g | 68kcal | 0g | 0g | 7.7g | 0g | |
| Fariinisokeri | 2.2g | 8.9kcal | 0g | 2.2g | 0g | 0g | |
| Chili, raaka, punainen (-), annos 100g | 2.8g | 5.4kcal | 0.1g | 0.2g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 395g | 266kcal | 4.8g | 20.8g | 16.2g | 7.2g | |
| Valittu annoskoko | 198g | 133kcal | 2.4g | 10.4g | 8.1g | 3.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 99g | 66kcal | 1.2g | 5.2g | 4.1g | 1.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 67kcal | 1.2g | 5.3g | 4.1g | 1.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu