Bolognese-kastike (jauhoton)
Paista jauheliha ja sipulit, lisää muut aineet ja mausta oreganolla, basilikalla, pippureilla ja lisää tarvittaessa suolaa.
Hauduttele.
Tarjoiltaessa reilusti juustoraastetta päälle.
Namskis!
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 226 grammaa
Maumau
Hauduttele.
Tarjoiltaessa reilusti juustoraastetta päälle.
Namskis!
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 226 grammaa
Maumau
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, naudan, rasvaa 17 % | 87g | 199kcal | 16.6g | 0g | 14.9g | 0g | |
| Sipulikuutiot rainbow | 35g | 3.5kcal | 0.5g | 0.5g | 0g | 0g | |
| Sipuli kuivattu | 2.6g | 7.1kcal | 0.3g | 0.9g | 0g | 0.9g | |
| Fondi häränliha. (Knorr), annos 10g | 1.7g | 2.8kcal | 0.2g | 0.5g | 0g | 0g | |
| Tomaattimurska, X-tra (400g tölkki) | 70g | 18kcal | 0.7g | 3.8g | 0g | 1g | |
| Sokeri | 1g | 4.3kcal | 0g | 1g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 395g | 468kcal | 36.6g | 13.4g | 29.8g | 3.8g | |
| Valittu annoskoko | 198g | 234kcal | 18.3g | 6.7g | 14.9g | 1.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 99g | 117kcal | 9.2g | 3.4g | 7.5g | 1g | |
| Arvot/100g | 100g | 119kcal | 9.3g | 3.4g | 7.5g | 1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu