Marinoidut pavut
Sipulit suikaleiksi, pavut huudellaan hyvin ja kaikki sekaisin.
Syötävää saman tien, parasta seuraavana päivänä.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 113 grammaa
Reettat
Syötävää saman tien, parasta seuraavana päivänä.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 113 grammaa
Reettat
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kidneypavut suolaliemessä, Pirkka, 1 prk | 116g | 123kcal | 9.3g | 19.8g | 1.2g | 15.1g | |
| Oliiviöljy (Knossoscretanfood), annos 100g | 23g | 209kcal | 0g | 0g | 23.3g | 0g | |
| Viinietikka balsami | 23g | 8.1kcal | 0g | 0.2g | 0g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 1.5g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Valkosipuli | 1.5g | 1.6kcal | 0.1g | 0.2g | 0g | 0g | |
| Timjami | 2.9g | 8.2kcal | 0.3g | 0.8g | 0.2g | 1.1g | |
| Punasipuli, kuorittu, 100g | 29g | 7.9kcal | 0.4g | 1.4g | 0.1g | 0.5g | |
| Annoskoko tuplana | 396g | 717kcal | 20.2g | 44.8g | 49.6g | 33.4g | |
| Valittu annoskoko | 198g | 359kcal | 10.1g | 22.4g | 24.8g | 16.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 99g | 179kcal | 5.1g | 11.2g | 12.4g | 8.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 181kcal | 5.1g | 11.3g | 12.5g | 8.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu