Kana-juureskeitto

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Vesi, vesijohtovesi		765g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Broileri, rintafilee, nahaton		360g	386kcal	83.1g	0g	5.4g	0g
Porkkana		180g	59kcal	1.1g	10g	0.4g	4.6g
Peruna, vanha, kuorittu		135g	103kcal	2.5g	20.9g	0.3g	1.3g
Selleri, annos 50g		112g	16kcal	1.1g	3.4g	0g	0g
Palsternakka		90g	57kcal	0.4g	10.6g	0.4g	4g
Lanttu		135g	39kcal	1.3g	6.2g	0.4g	2.4g
Ruokakerma, Pirkka 10%		135g	162kcal	3.9g	6.1g	13.5g	0g
Valkosipuli		4.5g	4.9kcal	0.4g	0.7g	0g	0.1g
Inkivääritahna (Pirkka Aasia, 100g)		4.5g	3.1kcal	0g	0.4g	0.2g	0g
Fond du chef kana (Knorr), annos 28g		50g	30kcal	1.3g	2.5g	3.5g	0.4g
	Annoskoko tuplana	3942g	1718kcal	190.2g	121.6g	48.2g	25.6g
	Valittu annoskoko	1971g	859kcal	95.1g	60.8g	24.1g	12.8g
	Annoskoko puolitettuna	986g	430kcal	47.6g	30.4g	12.1g	6.4g
	Arvot/100g	100g	44kcal	4.8g	3.1g	1.2g	0.6g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu