Risotto Frutti di Mare
Tuo sipuli on salottisipulia.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 274 grammaa
Polkeri
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 274 grammaa
Polkeri
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Risottoriisi (Risella), 60g | 1827g | 6393kcal | 146.1g | 1369.9g | 31.1g | 54.8g | |
| Kanaliemi laimennettu | 3044g | 302kcal | 8.2g | 13.1g | 24g | 0.9g | |
| Valkoviini kuiva | 1218g | 835kcal | 3.8g | 7.3g | 0g | 0g | |
| Voi, 1 tl, 5 g | 46g | 333kcal | 0.5g | 0.5g | 36.5g | 0g | |
| Parmesaanijuusto, formaggio da pasta | 731g | 3339kcal | 292.2g | 0g | 233.8g | 0g | |
| Oliiviöljy classico (Bertolli) | 274g | 2466kcal | 0g | 0g | 274g | 0g | |
| Simpukka suolavedessä abba | 731g | 750kcal | 127.1g | 12.4g | 20.5g | 0g | |
| Katkarapu | 1218g | 833kcal | 175.8g | 0g | 13.4g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 913g | 247kcal | 11.9g | 43.8g | 1.8g | 15.5g | |
| Annoskoko tuplana | 20000g | 30993kcal | 1531.2g | 2894g | 1270.2g | 142.4g | |
| Valittu annoskoko | 10000g | 15497kcal | 765.6g | 1447g | 635.1g | 71.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 5000g | 7748kcal | 382.8g | 723.5g | 317.6g | 35.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 155kcal | 7.7g | 14.5g | 6.4g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu