Miilunpolttajan spagetti
Mausta suolalla, pippurilla ja tuoreella persiljalla.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 329 grammaa
Spkant
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 329 grammaa
Spkant
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Sipuli (kuorittu) | 301g | 81kcal | 3.9g | 14.4g | 0.6g | 5.1g | |
| Kananmuna kuorineen punnittu | 204g | 257kcal | 22.5g | 0.6g | 18.4g | 0g | |
| Parmesaaniraaste, Tesco | 36g | 141kcal | 11.9g | 0g | 10.2g | 0g | |
| Spagetti Myllyn Paras | 442g | 1546kcal | 57.4g | 309.2g | 6.6g | 13.3g | |
| Korpelan Kevyt Kinkkusuikale | 496g | 545kcal | 72.9g | 5g | 24.8g | 0g | |
| Ruokakerma, Rainbow 7% 2dl | 301g | 255kcal | 4.2g | 13.2g | 21g | 0g | |
| Amerikan Pekoni filee, HK | 195g | 313kcal | 41g | 0.6g | 175.8g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 3948g | 6276kcal | 427.6g | 686g | 514.8g | 36.8g | |
| Valittu annoskoko | 1974g | 3138kcal | 213.8g | 343g | 257.4g | 18.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 987g | 1569kcal | 106.9g | 171.5g | 128.7g | 9.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 159kcal | 10.8g | 17.4g | 13g | 0.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu