Enkeli82 sanoi...
Hyvää on, nam!
keskiviikko 23.12.2009 klo 14:08
Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Valkokaali keräkaali | 409g | 114kcal | 4.9g | 16.6g | 0.8g | 8.6g | |
Hirvenliha | 327g | 367kcal | 69.1g | 0g | 9.8g | 0g | |
Sipuli | 146g | 44kcal | 1.8g | 7g | 0.3g | 2.5g | |
Porkkana | 128g | 42kcal | 0.8g | 7.1g | 0.3g | 3.3g | |
Herkkusieni | 47g | 7.4kcal | 1g | 0.1g | 0.2g | 0.7g | |
Valkosipuli | 12g | 13kcal | 0.9g | 1.9g | 0.1g | 0.2g | |
Chili paprika punainen | 8.8g | 3.5kcal | 0.2g | 0.8g | 0g | 0g | |
Vesi | 876g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Oliiviöljy | 16g | 139kcal | 0g | 0g | 15.8g | 0g | |
Vehnäjauho puolikarkea | 5.8g | 20kcal | 0.6g | 4.1g | 0.1g | 0.2g | |
Annoskoko tuplana | 3948g | 1500kcal | 158.6g | 75.2g | 54.8g | 31g | |
Valittu annoskoko | 1974g | 750kcal | 79.3g | 37.6g | 27.4g | 15.5g | |
Annoskoko puolitettuna | 987g | 375kcal | 39.7g | 18.8g | 13.7g | 7.8g | |
Arvot/100g | 100g | 38kcal | 4g | 1.9g | 1.4g | 0.8g |