Teikun Pizza
Tästä tulee yks todella täyttävä, paksu pitsa.
Puolet jää yleensä syömättä!=)
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 879 grammaa
Deijaz
Puolet jää yleensä syömättä!=)
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 879 grammaa
Deijaz
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Apetit pizzapohja | 191g | 430kcal | 11.5g | 76.5g | 9.6g | 3.8g | |
| Pirkka kevyt jauheliha 400g | 484g | 822kcal | 91.9g | 0g | 48.4g | 0g | |
| Sipuli, paistettu | 25g | 25kcal | 0.3g | 1.2g | 2g | 0.4g | |
| Tonnikala, Rainbow (vedessä) | 176g | 193kcal | 40.4g | 0g | 1.8g | 0g | |
| Tomaattipyree, Pirkka | 128g | 105kcal | 4.4g | 24.4g | 1.3g | 1.3g | |
| Paprikasekoitus Pirkka 300 g | 142g | 31kcal | 1.4g | 6.4g | 0g | 2.8g | |
| Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g | 245g | 50kcal | 1.5g | 9.3g | 0.7g | 3.4g | |
| Ananasmurskaa ananasmehussa (Rainbow) 1 purkki 227/140g | 324g | 194kcal | 1.3g | 48.6g | 0.3g | 4.5g | |
| Sipuli (kuorittu) | 106g | 29kcal | 1.4g | 5.1g | 0.2g | 1.8g | |
| Juustoraaste x-tra 15 %, annos 100g | 158g | 410kcal | 47.2g | 3.1g | 23.6g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 3956g | 4579kcal | 402.6g | 349.2g | 175.8g | 36g | |
| Valittu annoskoko | 1978g | 2289kcal | 201.3g | 174.6g | 87.9g | 18g | |
| Annoskoko puolitettuna | 989g | 1145kcal | 100.7g | 87.3g | 44g | 9g | |
| Arvot/100g | 100g | 116kcal | 10.2g | 8.8g | 4.4g | 0.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu