Neppiksen jauheliha juttu

Paistoin jauhelihan ja muut vermeet ja lisäsin mammalta saamiani koskenlaskijakukkakaaleja

Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 227 grammaa

Neponsson
AineksetMääräEnergiaPHRK
Jauheliha Sika-nauta 23% (Saarioinen), annos 400g88g246kcal14.9g0g21g0g
Kukkakaali 44g11kcal0.8g1g0.1g1g
Koskenlaskija perinteinen (Valio), annos 83.3g8.8g25kcal1.7g0g1.9g0g
Pouttu pekoni 140 g pakkaus (Pouttu), annos 140g14g40kcal2.1g0g3.4g0g
Herkkusieni säilyke 12g2kcal0.3g0g0g0.3g
Chili paprika punainen3.3g1.3kcal0.1g0.3g0g0g
Valkosipuli 1.3g1.4kcal0.1g0.2g0g0g
Kerma , kuohukerma, rasvaa 35 % 22g72kcal0.4g0.7g7.7g0g
Oliiviöljy 2.2g19kcal0g0g2.2g0g
Voi, 1 tl, 5 g3.3g24kcal0g0g2.6g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana397g882kcal40.8g4.4g77.8g2.6g
Valittu annoskoko199g441kcal20.4g2.2g38.9g1.3g
Annoskoko puolitettuna99g221kcal10.2g1.1g19.5g0.7g
Arvot/100g100g222kcal10.3g1.1g19.6g0.7g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=305628