Persikka-Jogurtti pirtelö
Sekoita ainekset tehosekoittimessa.
Persikat ilman sokerilientä.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 318 grammaa
Mog
Persikat ilman sokerilientä.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 318 grammaa
Mog
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Persikkasäilyke sokeriliemessä | 74g | 50kcal | 0.6g | 11.2g | 0.1g | 0.6g | |
| Maustamaton jogurtti A+ (Valio), annos 100g | 78g | 47kcal | 3g | 3.9g | 2g | 0g | |
| Rasvaton maito, laktoositon maitojuoma, d-vitamiinia 1ug | 47g | 13kcal | 1.5g | 1.5g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 397g | 219kcal | 10.2g | 33.2g | 4.2g | 1.2g | |
| Valittu annoskoko | 199g | 110kcal | 5.1g | 16.6g | 2.1g | 0.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 99g | 55kcal | 2.6g | 8.3g | 1.1g | 0.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 55kcal | 2.6g | 8.4g | 1.1g | 0.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu