Suppilovahverokeitto
Kuullota sienet ja sipuli rypsiöljyssä.
Lisää kanliemikuutiot ja anna kiehua.
Suurusta maissitärkkelyksellä ja Flora 4% ruokakermalla.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 110 grammaa
Anusa
Lisää kanliemikuutiot ja anna kiehua.
Suurusta maissitärkkelyksellä ja Flora 4% ruokakermalla.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 110 grammaa
Anusa
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Rypsiöljy kylmäpuristettu | 25g | 222kcal | 0g | 0g | 25.1g | 0g | |
| Suppilovahvero /ym sienet, arvio 100g | 717g | 215kcal | 7.2g | 28.7g | 2.2g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 215g | 58kcal | 2.8g | 10.3g | 0.4g | 3.7g | |
| Liemikuutio, kanaliemi, Knorr (10g) | 72g | 194kcal | 8.6g | 9.3g | 13.6g | 0g | |
| Flora ruoka kevyt & paksu | 897g | 538kcal | 9g | 40.4g | 35.9g | 0g | |
| Maissitärkkelys | 54g | 192kcal | 0.2g | 46.3g | 0.3g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 3960g | 2837kcal | 55.6g | 270g | 155g | 7.4g | |
| Valittu annoskoko | 1980g | 1419kcal | 27.8g | 135g | 77.5g | 3.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 990g | 709kcal | 13.9g | 67.5g | 38.8g | 1.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 72kcal | 1.4g | 6.8g | 3.9g | 0.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu