Appelsiinileivokset
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maito, Kevyt | 61g | 28kcal | 1.9g | 2.9g | 0.9g | 0g | |
| Appelsiini, punnittu kuorineen | 48g | 16kcal | 0.2g | 3.1g | 0.1g | 0.7g | |
| Margariini 60%, keiju normaalisuolainen | 605g | 3213kcal | 1.8g | 3g | 363.3g | 0g | |
| Tomusokeri 1dl=60g | 363g | 1453kcal | 0g | 363.3g | 0g | 0g | |
| Täysmehu, sitruunatäysmehu, laimentamaton | 24g | 5.2kcal | 0.1g | 0.4g | 0g | 0g | |
| Suklaa keskiarvo | 182g | 947kcal | 18.4g | 97.9g | 52.5g | 4g | |
| Valkosuklaa panda, levy 130g | 61g | 338kcal | 5.1g | 33.3g | 20.6g | 0g | |
| Sokeri | 206g | 836kcal | 0g | 205.6g | 0g | 0g | |
| Kanamuna, kuoreton , annos 55g | 16g | 23kcal | 2g | 0g | 1.6g | 0g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 383g | 1313kcal | 39g | 267.8g | 4.6g | 13.4g | |
| Leivinjauhe | 12g | 21kcal | 0.6g | 4.6g | 0g | 0.1g | |
| Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g | 19g | 78kcal | 0g | 19.2g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 3960g | 16541kcal | 138.2g | 2002.2g | 887.2g | 36.4g | |
| Valittu annoskoko | 1980g | 8271kcal | 69.1g | 1001.1g | 443.6g | 18.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 990g | 4135kcal | 34.6g | 500.6g | 221.8g | 9.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 418kcal | 3.5g | 50.6g | 22.4g | 0.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu