Paistetut tomaatit
Pilkkoa tomaatit oliiviöljyllä voidellulle pannulle.
Pehmennä pari minuuttia keskilämmöllä.
Lisää Creme Bonjour ja anna tekeentyä.
Nauti lisukkeena kalan tai lihan kanssa.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 110 grammaa
Senora
Pehmennä pari minuuttia keskilämmöllä.
Lisää Creme Bonjour ja anna tekeentyä.
Nauti lisukkeena kalan tai lihan kanssa.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 110 grammaa
Senora
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g | 1800g | 365kcal | 10.8g | 68.4g | 5.4g | 25.2g | |
| Oliiviöljy | 45g | 398kcal | 0g | 0g | 45g | 0g | |
| Creme bonjour cuisine sipulisek. 13% | 135g | 176kcal | 4g | 2.7g | 17.5g | 0.1g | |
| Annoskoko tuplana | 3960g | 1878kcal | 29.6g | 142.2g | 135.8g | 50.6g | |
| Valittu annoskoko | 1980g | 939kcal | 14.8g | 71.1g | 67.9g | 25.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 990g | 469kcal | 7.4g | 35.6g | 34g | 12.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 47kcal | 0.7g | 3.6g | 3.4g | 1.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu