Kasvissosekeitto

Lisäksi pippuria, suolaa..

Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 440 grammaa

Marika75
AineksetMääräEnergiaPHRK
Peruna, keskikokoinen 60g455g273kcal6.8g59.2g0.5g4.1g
Porkkana, keskikokoinen 65g145g41kcal0.9g8.6g0.3g3.6g
Kukkakaali 119g29kcal2.2g2.6g0.4g2.7g
Valkosipulinkynsi keskikokoinen 3,5 g5.3g5.5kcal0.4g0.9g0g0.1g
Chili paprika punainen4.5g1.8kcal0.1g0.4g0g0g
Kasvisliemikuutio 8.3g25kcal0.8g1.1g1.9g0.1g
Vesi975g0kcal0g0g0g0g
Sipuli (kuorittu)41g11kcal0.5g2g0.1g0.7g
Bataatti, kuorittu 151g122kcal2.4g25.4g0.1g4.5g
Ruokakerma 5%, Valio75g49kcal1.1g3.2g3.8g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana3960g1114kcal30.4g206.8g14.2g31.6g
Valittu annoskoko1980g557kcal15.2g103.4g7.1g15.8g
Annoskoko puolitettuna990g279kcal7.6g51.7g3.6g7.9g
Arvot/100g100g28kcal0.8g5.2g0.4g0.8g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=86266