Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Peruna, keskikokoinen 60g | 455g | 273kcal | 6.8g | 59.2g | 0.5g | 4.1g | |
Porkkana, keskikokoinen 65g | 145g | 41kcal | 0.9g | 8.6g | 0.3g | 3.6g | |
Kukkakaali | 119g | 29kcal | 2.2g | 2.6g | 0.4g | 2.7g | |
Valkosipulinkynsi keskikokoinen 3,5 g | 5.3g | 5.5kcal | 0.4g | 0.9g | 0g | 0.1g | |
Chili paprika punainen | 4.5g | 1.8kcal | 0.1g | 0.4g | 0g | 0g | |
Kasvisliemikuutio | 8.3g | 25kcal | 0.8g | 1.1g | 1.9g | 0.1g | |
Vesi | 975g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Sipuli (kuorittu) | 41g | 11kcal | 0.5g | 2g | 0.1g | 0.7g | |
Bataatti, kuorittu | 151g | 122kcal | 2.4g | 25.4g | 0.1g | 4.5g | |
Ruokakerma 5%, Valio | 75g | 49kcal | 1.1g | 3.2g | 3.8g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 3960g | 1114kcal | 30.4g | 206.8g | 14.2g | 31.6g | |
Valittu annoskoko | 1980g | 557kcal | 15.2g | 103.4g | 7.1g | 15.8g | |
Annoskoko puolitettuna | 990g | 279kcal | 7.6g | 51.7g | 3.6g | 7.9g | |
Arvot/100g | 100g | 28kcal | 0.8g | 5.2g | 0.4g | 0.8g |