Palkkari
Sekoitus :P
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 62 grammaa
Knightraider
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 62 grammaa
Knightraider
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Whey-80 (Star nutrition), annos 37g | 1272g | 5214kcal | 966.6g | 63.6g | 101.7g | 0g | |
| Carbo flex pure (Star nutrition), annos 30g | 636g | 2416kcal | 0.6g | 604.1g | 0g | 0g | |
| CLA, 2 kapselia (Leader), annos 1.6g | 76g | 549kcal | 0g | 0g | 61g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 3968g | 16360kcal | 1934.4g | 1335.4g | 325.4g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 1984g | 8180kcal | 967.2g | 667.7g | 162.7g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 992g | 4090kcal | 483.6g | 333.9g | 81.4g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 412kcal | 48.8g | 33.7g | 8.2g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu