Parsakaali-vuohenjuustolisäke
Höyrytä parsa al dente.
Voitele uunivuoka ja lämmitä uuni 200 asteeseen.
Asettele parsa, aurinkokuivattutomaatti ja vuohenjuusto vuokaan ja ripottele päälle oliiviöljy-valkoviiniseos.
Mausta pippurilla ja suolalla.
Paista n. 15 min.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 355 grammaa
Ottiliana
Voitele uunivuoka ja lämmitä uuni 200 asteeseen.
Asettele parsa, aurinkokuivattutomaatti ja vuohenjuusto vuokaan ja ripottele päälle oliiviöljy-valkoviiniseos.
Mausta pippurilla ja suolalla.
Paista n. 15 min.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 355 grammaa
Ottiliana
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Parsakaali pakaste Rainbow | 6338g | 1268kcal | 190.1g | 126.8g | 0g | 158.5g | |
| Oliiviöljy | 141g | 1246kcal | 0g | 0g | 140.8g | 0g | |
| Aurinkokuivattu tomaatti, öljyssä | 704g | 1275kcal | 19.4g | 84.5g | 98.6g | 0g | |
| Vuohenjuusto President | 1409g | 3634kcal | 267.6g | 7g | 281.7g | 0g | |
| Valkoviini kuiva | 1409g | 965kcal | 4.4g | 8.5g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 20000g | 16774kcal | 963g | 453.6g | 1042.2g | 317g | |
| Valittu annoskoko | 10000g | 8387kcal | 481.5g | 226.8g | 521.1g | 158.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 5000g | 4194kcal | 240.8g | 113.4g | 260.6g | 79.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 84kcal | 4.8g | 2.3g | 5.2g | 1.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu