Pyrytuulian Juuressosekeitto 4
900 g juuresten keitinlientä (pakastettu edelliseltä kerralta)
389 g porkkana
500 g purjosipuli
334 g rosamunda peruna
671 g juuriselleri
Reseptistä tulee n. 7 annosta ja yksi annos painaa n. 399 grammaa
Pyrytuulia
389 g porkkana
500 g purjosipuli
334 g rosamunda peruna
671 g juuriselleri
Reseptistä tulee n. 7 annosta ja yksi annos painaa n. 399 grammaa
Pyrytuulia
Pyrytuulia sanoi...
5.5.2015 huomisen paastopäivän keitto
tiistai 05.05.2015 klo 13:53
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vesi | 64g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Porkkana, keskikokoinen 65g | 28g | 7.8kcal | 0.2g | 1.7g | 0.1g | 0.7g | |
| Purjosipuli | 36g | 8.2kcal | 0.6g | 0.9g | 0.1g | 0.7g | |
| Peruna, vanha, kuorittu | 24g | 18kcal | 0.4g | 3.7g | 0g | 0.2g | |
| Juuriselleri | 48g | 15kcal | 0.6g | 2.2g | 0.1g | 1.5g | |
| Annoskoko tuplana | 399g | 99kcal | 3.6g | 17g | 0.6g | 6.2g | |
| Valittu annoskoko | 200g | 49kcal | 1.8g | 8.5g | 0.3g | 3.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 100g | 25kcal | 0.9g | 4.3g | 0.2g | 1.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 25kcal | 0.9g | 4.3g | 0.2g | 1.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu