Makaronilaatikko
Lisää kiehuvaan veteen lihaliemivalmisteet, makaronit ja keitä ne. Paista jauheliha sillä välin ja lisää ranskalainen sipulikeitto jauhelihaan.
Sekoita ainekset keskenään ja laita uunivuokaan ja uuniin kypsymään 200 C noin tunniksi.
Ota vuoka ulos uunista ja lisää juustoraaste ja laita 5 minuutiksi uudestaan uuniin.
Reseptistä tulee n. 18 annosta ja yksi annos painaa n. 199 grammaa
Kati1956
Sekoita ainekset keskenään ja laita uunivuokaan ja uuniin kypsymään 200 C noin tunniksi.
Ota vuoka ulos uunista ja lisää juustoraaste ja laita 5 minuutiksi uudestaan uuniin.
Reseptistä tulee n. 18 annosta ja yksi annos painaa n. 199 grammaa
Kati1956
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Makaroni (myllynparas raaka) | 333g | 1167kcal | 42.7g | 232.4g | 6.3g | 10.7g | |
| Atria kevyt jauheliha | 389g | 661kcal | 73.9g | 0g | 38.9g | 0g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 1111g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Ranskalainen sipulikeittopussi (blå band) | 55g | 196kcal | 3g | 41.4g | 1.9g | 3g | |
| Lihaliemivalmiste, rainbow, 11g/kuutio | 18g | 51kcal | 1.7g | 3.3g | 3.5g | 0.1g | |
| Mozzarella juustoraaste, valio | 83g | 242kcal | 21.7g | 0g | 17.5g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 3980g | 4635kcal | 286g | 554.2g | 136.2g | 27.6g | |
| Valittu annoskoko | 1990g | 2317kcal | 143g | 277.1g | 68.1g | 13.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 995g | 1159kcal | 71.5g | 138.6g | 34.1g | 6.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 117kcal | 7.2g | 13.9g | 3.4g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu