Omenainen hedelmäsalaatti
Pilko ja sekoita keskenään.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 311 grammaa
Annelios
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 311 grammaa
Annelios
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kiivi kuorittu | 1850g | 868kcal | 0g | 131.2g | 11.1g | 50g | |
| Viinirypäle, keskiarvo, kivetön, vihreä/tumma | 2212g | 1641kcal | 16.6g | 342.9g | 8.8g | 24.3g | |
| Appelsiini, kuorittu | 3978g | 1873kcal | 22.3g | 354.1g | 11.9g | 83.5g | |
| Omena, ulkomainen, kuorittu | 1959g | 875kcal | 3.7g | 184.5g | 2g | 35.3g | |
| Annoskoko tuplana | 20000g | 10514kcal | 85.2g | 2025.4g | 67.6g | 386.2g | |
| Valittu annoskoko | 10000g | 5257kcal | 42.6g | 1012.7g | 33.8g | 193.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 5000g | 2628kcal | 21.3g | 506.4g | 16.9g | 96.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 53kcal | 0.4g | 10.1g | 0.3g | 1.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu