Pyrytuulian Juuressosekeitto 4
900 g juuresten keitinlientä (pakastettu edelliseltä kerralta)
389 g porkkana
500 g purjosipuli
334 g rosamunda peruna
671 g juuriselleri
Reseptistä tulee n. 7 annosta ja yksi annos painaa n. 399 grammaa
Pyrytuulia
389 g porkkana
500 g purjosipuli
334 g rosamunda peruna
671 g juuriselleri
Reseptistä tulee n. 7 annosta ja yksi annos painaa n. 399 grammaa
Pyrytuulia
Pyrytuulia sanoi...
5.5.2015 huomisen paastopäivän keitto
tiistai 05.05.2015 klo 13:53
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vesi | 643g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Porkkana, keskikokoinen 65g | 278g | 78kcal | 1.7g | 16.5g | 0.6g | 6.9g | |
| Purjosipuli | 357g | 82kcal | 6.5g | 8.6g | 0.7g | 7.5g | |
| Peruna, vanha, kuorittu | 239g | 182kcal | 4.5g | 37g | 0.5g | 2.4g | |
| Juuriselleri | 479g | 151kcal | 6g | 22g | 1g | 14.9g | |
| Annoskoko tuplana | 3990g | 984kcal | 37.4g | 168.2g | 5.6g | 63.4g | |
| Valittu annoskoko | 1995g | 492kcal | 18.7g | 84.1g | 2.8g | 31.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 998g | 246kcal | 9.4g | 42.1g | 1.4g | 15.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 25kcal | 0.9g | 4.2g | 0.1g | 1.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu