Pyrytuulian Juuressosekeitto 4

900 g juuresten keitinlientä (pakastettu edelliseltä kerralta)
389 g porkkana
500 g purjosipuli
334 g rosamunda peruna
671 g juuriselleri

Reseptistä tulee n. 7 annosta ja yksi annos painaa n. 399 grammaa

Pyrytuulia

Pyrytuulia sanoi...

5.5.2015 huomisen paastopäivän keitto

tiistai 05.05.2015 klo 13:53

AineksetMääräEnergiaPHRK
Vesi643g0kcal0g0g0g0g
Porkkana, keskikokoinen 65g278g78kcal1.7g16.5g0.6g6.9g
Purjosipuli 357g82kcal6.5g8.6g0.7g7.5g
Peruna, vanha, kuorittu 239g182kcal4.5g37g0.5g2.4g
Juuriselleri 479g151kcal6g22g1g14.9g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana3990g984kcal37.4g168.2g5.6g63.4g
Valittu annoskoko1995g492kcal18.7g84.1g2.8g31.7g
Annoskoko puolitettuna998g246kcal9.4g42.1g1.4g15.9g
Arvot/100g100g25kcal0.9g4.2g0.1g1.6g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=460436