Leipäjuustosalaatti
1 pkt 12% leipäjuusta
300g jäävuorisalaattia
100g kurkkua
2 rkl kevyt thousand island salaattikastiketta
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 333 grammaa
Power
300g jäävuorisalaattia
100g kurkkua
2 rkl kevyt thousand island salaattikastiketta
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 333 grammaa
Power
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Leipäjuusto, Juustoportti kevyt 12%, 235g | 706g | 1518kcal | 148.3g | 24.7g | 84.7g | 0g | |
| Salaatti, jäävuori tuore | 901g | 90kcal | 9.9g | 7.2g | 1.8g | 9g | |
| Kurkku, tuore | 301g | 30kcal | 1.8g | 5.1g | 0.3g | 2.1g | |
| Salaattikastike Felix Kevyt thousand Island | 90g | 171kcal | 0.7g | 10.8g | 12.6g | 0.3g | |
| Annoskoko tuplana | 3996g | 3619kcal | 321.4g | 95.6g | 198.8g | 22.8g | |
| Valittu annoskoko | 1998g | 1809kcal | 160.7g | 47.8g | 99.4g | 11.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 999g | 905kcal | 80.4g | 23.9g | 49.7g | 5.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 91kcal | 8g | 2.4g | 5g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu