Jauhelihakastike kasvisten kera

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Voi		0.6g	4.5kcal	0g	0g	0.5g	0g
Jauheliha, kevyt, 10% (Atria), annos 400g		5.9g	10kcal	1.1g	0g	0.6g	0g
Sipuli		0.6g	0.2kcal	0g	0g	0g	0g
Vehnäjauho puolikarkea		0.8g	2.8kcal	0.1g	0.6g	0g	0g
Vesi, vesijohtovesi		7.5g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Punaviini		0.6g	0.4kcal	0g	0g	0g	0g
Kasvisliemikuutio		0.1g	0.4kcal	0g	0g	0g	0g
Pakastekasvissekoitus, herne-maissi-paprika		2.5g	2.6kcal	0.1g	0.5g	0g	0.1g
Ruokakerma Valio 5%		1.3g	0.8kcal	0g	0g	0.1g	0g
	Annoskoko tuplana	40g	43kcal	2.6g	2.2g	2.4g	0.2g
	Valittu annoskoko	20g	22kcal	1.3g	1.1g	1.2g	0.1g
	Annoskoko puolitettuna	10g	11kcal	0.7g	0.6g	0.6g	0.1g
	Arvot/100g	100g	109kcal	6.5g	5.5g	6g	0.5g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu