Neppiksen lihapullat

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Pirkka nauta-sikajauheliha 20% rasvaa (100g/annos)		14g	35kcal	2.5g	0g	2.9g	0g
Voi, 1 tl, 5 g		0.2g	1.3kcal	0g	0g	0.1g	0g
Pellavansiemenrouhe,Risetti		0.4g	1.8kcal	0.1g	0.1g	0.1g	0.1g
Ruislese (Elovena plus), annos 20g		0.1g	0.2kcal	0g	0g	0g	0g
Kananmuna kuorineen punnittu		2.2g	2.7kcal	0.2g	0g	0.2g	0g
Rosmariini, tuore (-), annos 10g		0.1g	0.2kcal	0g	0g	0g	0g
Kevytkerma, Pirkka , vähälaktoosinen, iskukuumennettu (Ingman), annos 50g		1.8g	2.2kcal	0.1g	0.1g	0.2g	0g
Paprikajauhe		0.1g	0.2kcal	0g	0g	0g	0g
Valkopippuri, annos 1g		0g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Soijakastike		0.2g	0.1kcal	0g	0g	0g	0g
Pirkka Sambal oelek -chilitahna (10g)		0.4g	0.3kcal	0g	0g	0g	0g
Jauhelihamauste, annos 15g		0.1g	0kcal	0g	0g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	40g	87kcal	5.8g	0.4g	7g	0.2g
	Valittu annoskoko	20g	44kcal	2.9g	0.2g	3.5g	0.1g
	Annoskoko puolitettuna	10g	22kcal	1.5g	0.1g	1.8g	0.1g
	Arvot/100g	100g	219kcal	14.5g	1g	17.5g	0.5g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu