Broileri-Sienipaistos

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Munakoiso		2.3g	0.5kcal	0g	0.1g	0g	0.1g
Herkkusieni		1.6g	0.3kcal	0g	0g	0g	0g
Sipuli		2.3g	0.7kcal	0g	0.1g	0g	0g
Porkkana		1.1g	0.3kcal	0g	0.1g	0g	0g
Paprika keltainen		2.3g	0.7kcal	0g	0.1g	0g	0g
Broilerin fileesuikale, maustamaton (Rainbow), annos 300g		3.5g	3.3kcal	0.7g	0g	0g	0g
Tomaattimurska, Rainbow, 500 g		5.9g	2.1kcal	0.1g	0.4g	0g	0g
Valkosipuli		0.1g	0.1kcal	0g	0g	0g	0g
Tulinen salsakastike (El tequito), annos 20g		0.9g	1.1kcal	0g	0.3g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	40g	18kcal	1.6g	2.2g	0g	0.2g
	Valittu annoskoko	20g	9kcal	0.8g	1.1g	0g	0.1g
	Annoskoko puolitettuna	10g	5kcal	0.4g	0.6g	0g	0.1g
	Arvot/100g	100g	46kcal	4g	5.5g	0g	0.5g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu