Soijapasteijat

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Lehtitaikinalevy (Sunnuntai), annos 500g		14g	50kcal	0.8g	4.3g	3.3g	0.2g
Rypsiöljy		0.7g	6kcal	0g	0g	0.7g	0g
Soijarouhe, vaalea		0.8g	3.1kcal	0.3g	0.4g	0g	0.1g
Sipuli (kuorittu)		4.1g	1.1kcal	0.1g	0.2g	0g	0.1g
Ketsuppi, Heinz		0.5g	0.5kcal	0g	0.1g	0g	0g
Soijakastike		0.5g	0.3kcal	0g	0g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	40g	122kcal	2.4g	10g	8g	0.8g
	Valittu annoskoko	20g	61kcal	1.2g	5g	4g	0.4g
	Annoskoko puolitettuna	10g	31kcal	0.6g	2.5g	2g	0.2g
	Arvot/100g	100g	303kcal	5.9g	24.8g	19.8g	2g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu