Pyttäri

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Peruna, kuorittu, keitetty, suolaa		4.5g	3.4kcal	0.1g	0.7g	0g	0g
Makkara Camping 125 g		10g	23kcal	1g	0.7g	1.8g	0g
Sipuli, paistettu		0.9g	0.9kcal	0g	0g	0.1g	0g
Kananmuna, paistettu		4.1g	8.3kcal	0.5g	0g	0.7g	0g
Valkosipuli, tuore, silputtu		0.3g	0.3kcal	0g	0.1g	0g	0g
Suola, annos 3g		0.2g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Öljyt, rypsiöljy (Kultasula), 13.5 g, 1 rkl		0.1g	0.8kcal	0g	0g	0.1g	0g
	Annoskoko tuplana	40g	73kcal	3.2g	3g	5.4g	0g
	Valittu annoskoko	20g	37kcal	1.6g	1.5g	2.7g	0g
	Annoskoko puolitettuna	10g	18kcal	0.8g	0.8g	1.4g	0g
	Arvot/100g	100g	183kcal	8g	7.5g	13.4g	0g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu