Munakas ilman täytteitä
Mausteet oman maun mukaan
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 215 grammaa
Epica
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 215 grammaa
Epica
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kananmuna kuoreton | 16g | 22kcal | 1.9g | 0g | 1.6g | 0g | |
| Rasvaton maito, d-vitamiinia 1 ug | 4.2g | 1.4kcal | 0.1g | 0.2g | 0g | 0g | |
| Leivontamargariini (Eldorado) | 0.5g | 3.4kcal | 0g | 0g | 0.4g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 40g | 54kcal | 4g | 0.4g | 4g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 20g | 27kcal | 2g | 0.2g | 2g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 10g | 14kcal | 1g | 0.1g | 1g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 133kcal | 9.9g | 1g | 9.9g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu