Kebabsalaatti

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Jäävuorisalaatti rapea, amerikansalaatti		2.7g	0.4kcal	0g	0g	0g	0g
Valkokaali keräkaali		2.2g	0.6kcal	0g	0.1g	0g	0g
Punasipuli, kuorittu, 100g		1.6g	0.4kcal	0g	0.1g	0g	0g
Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g		3.3g	0.7kcal	0g	0.1g	0g	0g
Pepperoni, mieto kokonainen ((eldorado)), annos 55g		1.1g	0.4kcal	0g	0.1g	0g	0g
Kebabliha		8.2g	18kcal	2g	0g	1.1g	0g
Kebabkastike(Sodexho)		1.1g	1.6kcal	0.1g	0.1g	0.1g	0g
	Annoskoko tuplana	40g	44kcal	4.2g	1g	2.4g	0g
	Valittu annoskoko	20g	22kcal	2.1g	0.5g	1.2g	0g
	Annoskoko puolitettuna	10g	11kcal	1.1g	0.3g	0.6g	0g
	Arvot/100g	100g	109kcal	10.4g	2.5g	5.9g	0g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu